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无法企及是什么意思，不可企及是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存(cún)不变质(zhì)？将干核桃放在干(gàn)燥的通(tōng)风(fēng)处晾干，待(dài)核(hé)桃的(de)表皮(pí)和核桃仁不易分离，色彩(cǎi)一(yī)致的时候(hòu)，就可以取出(chū)来(lái)储藏(cáng)的。

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核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的(de)吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构物质变得(dé)完(wán)整，从而达到(dào)补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很(hěn)多(duō)有莲(lián)子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身(shēn)体营(yíng)养，莲(lián)子具(jù)有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑(nǎo)益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类(lèi)的(de)植(zhí)物，有着(zhe)固表止汗、益气(qì)除(chú)热的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效(xiào)是补脑益智，而且(qiě)还可(kě)以抗疲(pí)劳。在日(rì)常生活中也可以多(duō)吃一(yī)些(xiē)核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以(yǐ无法企及是什么意思，不可企及是什么意思)增强记忆力，而(ér)且还可以增强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中一定(dìng)要(yào)多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋(zī)补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安(ān)神的作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显(xiǎn)禁(jìn)忌。